शिक्षा के साथ खेलकूद व खेलकूद के माध्यम से योग क्रिया

शिक्षा के साथ खेलकूद भी उतना ही जरूरी है, जितना के जीवित रहने के लिए भोजन। खेलकूद के माध्यम से योग क्रिया मानसिक तनाव को दूर, सेहत मंद व स्वच्छ मन रखता है। मानसिक तनाव कम होने से ही पढ़ाई के वक्त मन की गति रुकेगी|

योग क्रिया करने पर मानसिक तनाव कम होता तथा शांति मिलती है। इससे छात्रों का मन पढ़ाई के वक्त संतुलित रहता। मन को स्वच्छ एवं स्वास्थ्य रखने के लिए दैनिक योग क्रिया बहुत जरूरी है।

स्वस्थ्य शरीर, कम थकान, मानसिक संतुलन के लिए योग क्रियाए है.