पहलवान बैठक में सीधे खड़े होकर श्वास छोड़ते हुए सामने की ओर 2-3 फ़ीट दूर तक उछलकर, मुट्ठीबंद हाथों को जमीन के समानांतर करते...
Posted by Baba Ramdev on Monday, September 7, 2015
पहलवान बैठक में सीधे खड़े होकर श्वास छोड़ते हुए सामने की ओर 2-3 फ़ीट दूर तक उछलकर, मुट्ठीबंद हाथों को जमीन के समानांतर करते...
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