Yogapedia

INDEX

1	योग
2	योग के आठ अंग
3	प्राणायाम के लिए बैठने की स्थिति
4	प्राणायम करने हेतु नियम
5	प्राणायाम करते समय मन में संकल्प
6	आठ सरल प्राणायाम 1.भस्त्रिका प्राणायाम 2.कपालभाति प्राणायाम 3.बाह्य प्राणायाम 4.उच्चाई प्राणायाम 5.अनुलोम-विलोम प्राणायाम 6.भ्रामरी प्राणायाम 7.उद्गीथ प्राणायाम 8.प्रणव ध्यान प्राणायाम
7	उपयोगी मुद्राएं व लाभ
8	मेरुदण्ड में स्थित आठ चक्र
9	प्राणायाम से शरीर के आठ महत्वपूर्ण तंत्र सही रुप से कार्य करते हैं। इन सभी तंत्रों का सम्बन्ध शरीर के आठ चक्रों से होता है।
10	प्राणों के प्रकार
11	देह में स्थित पंचकोष
12	सर्वोत्तम संतान के लिए संस्कार व्यवस्था
13	संस्कारों के करने का विधान व उपयुक्त समय
14	योग करो
15	विरूद्ध आहार